fbpx

 

Deltag i moderfælleskabet

Workshops & holdforløb

Her finder du en oversigt over kommende workshops, samt de forskellige online kurser som jeg tilbyder.
 

holdforløb gravid

BArselsforberedelse for førstegangsmødre

Kom godt fra start i moderskabet

Dette 3 ugers forløb har til formål at klæde dig bedst muligt på til de udfordringer, du typisk møder, når du bliver mor for første gang.

Datoer for december-holdet:

6. december 2021 kl. 10-12
13. december 2021 kl. 10-12
20. december 2021 kl. 10-12

Begrænset antal pladser
Samlet pris kun kr. 1400,- 

Prisen inkluderer the/kaffe, lidt frugt og chokolade samt en workbook med refleksionsøvelser, du kan arbejde videre med hjemme.

Læs mere info om kurset her

Hvad handler forløbet om?

Dette 3 ugers forløb forbereder dig på alt, hvad det tidlige moderskab kan byde.

Du vil få insigt i de mest almindelige reaktioner på moderskabet og blive klædt på til at tackle disse på en selvkærlig måde.

Vi skal tale om dine forventninger til moderskabet, amning, tilknytning, fødsel samt parforholdet som forældre.

Derudover reflekterer vi over de idealer, du bærer med dig ind i moderskabet – samt hvordan du kan finde din egen vej, uafhængig af, hvad du møder af idealer & gode råd fra sociale medier og dine omgivelser. 

Du vil møde andre kvinder, som også venter deres første barn – og have mulighed for at dele dine bekymringer og glæder i et trygt fællesskab.

Dette tager du med dig hjem fra forløbet:

  • Større viden om de almindelige følelsesmæssige reaktioner i efterfødselstiden
  • Indsigt i dine egne forventninger, idealer & værdier i moderskabet
  • Viden om hvordan dine hormoner påvirker fødsel, amning & tilknytning
  • Redskaber til at støtte dit parforhold når I bliver forældre
  • En større tålmodighed og mildhed overfor dig selv i den spæde tid som nybagt mor
  • En workbook med refleksionsøvelser, så du kan arbejde videre derhjemme

Læs mere om de specifikke emner på forløbet her

holdforløb gravid

BArselsforberedelse for førstegangsmødre

Kom godt fra start i moderskabet

Dette 3 ugers forløb har til formål at klæde dig bedst muligt på til de udfordringer, du typisk møder, når du bliver mor for første gang.

Datoer for januar-holdet:

3. januar 2022 kl. 10-12
10. januar 2022 kl. 10-12
17. januar 2022 kl. 10-12

Begrænset antal pladser
Samlet pris kun kr. 1400,- 

Prisen inkluderer the/kaffe, lidt frugt og chokolade samt en workbook med refleksionsøvelser, du kan arbejde videre med hjemme.

Læs mere info om kurset her

Hvad handler forløbet om?

Dette 3 ugers forløb forbereder dig på alt, hvad det tidlige moderskab kan byde.

Du vil få insigt i de mest almindelige reaktioner på moderskabet og blive klædt på til at tackle disse på en selvkærlig måde.

Vi skal tale om dine forventninger til moderskabet, amning, tilknytning, fødsel samt parforholdet som forældre.

Derudover reflekterer vi over de idealer, du bærer med dig ind i moderskabet – samt hvordan du kan finde din egen vej, uafhængig af, hvad du møder af idealer & gode råd fra sociale medier og dine omgivelser. 

Du vil møde andre kvinder, som også venter deres første barn – og have mulighed for at dele dine bekymringer og glæder i et trygt fællesskab.

Dette tager du med dig hjem fra forløbet:

  • Større viden om de almindelige følelsesmæssige reaktioner i efterfødselstiden
  • Indsigt i dine egne forventninger, idealer & værdier i moderskabet
  • Viden om hvordan dine hormoner påvirker fødsel, amning & tilknytning
  • Redskaber til at støtte dit parforhold når I bliver forældre
  • En større tålmodighed og mildhed overfor dig selv i den spæde tid som nybagt mor
  • En workbook med refleksionsøvelser, så du kan arbejde videre derhjemme

Læs mere om de specifikke emner på forløbet her

holdforløb gravid

BArselsforberedelse for førstegangsmødre

Kom godt fra start i moderskabet

Dette 3 ugers forløb har til formål at klæde dig bedst muligt på til de udfordringer, du typisk møder, når du bliver mor for første gang.

Datoer for februar-holdet:

7. februar 2022 kl. 10-12
14. februar 2022 kl. 10-12
21. februar 2022 kl. 10-12

Begrænset antal pladser
Samlet pris kun kr. 1400,- 

Prisen inkluderer the/kaffe, lidt frugt og chokolade samt en workbook med refleksionsøvelser, du kan arbejde videre med hjemme.

Læs mere info om kurset her

Hvad handler forløbet om?

Dette 3 ugers forløb forbereder dig på alt, hvad det tidlige moderskab kan byde.

Du vil få insigt i de mest almindelige reaktioner på moderskabet og blive klædt på til at tackle disse på en selvkærlig måde.

Vi skal tale om dine forventninger til moderskabet, amning, tilknytning, fødsel samt parforholdet som forældre.

Derudover reflekterer vi over de idealer, du bærer med dig ind i moderskabet – samt hvordan du kan finde din egen vej, uafhængig af, hvad du møder af idealer & gode råd fra sociale medier og dine omgivelser. 

Du vil møde andre kvinder, som også venter deres første barn – og have mulighed for at dele dine bekymringer og glæder i et trygt fællesskab.

Dette tager du med dig hjem fra forløbet:

  • Større viden om de almindelige følelsesmæssige reaktioner i efterfødselstiden
  • Indsigt i dine egne forventninger, idealer & værdier i moderskabet
  • Viden om hvordan dine hormoner påvirker fødsel, amning & tilknytning
  • Redskaber til at støtte dit parforhold når I bliver forældre
  • En større tålmodighed og mildhed overfor dig selv i den spæde tid som nybagt mor
  • En workbook med refleksionsøvelser, så du kan arbejde videre derhjemme

Læs mere om de specifikke emner på forløbet her

Gratis guidet meditation

Når du føler dig drænet som mor
Kort, guidet meditation, som kan give dig et åndehul, når du føler dig udmattet eller drænet i din rolle som mor. God fornøjelse.

Spørgsmål til forløbet?

Mamacircle

v/ psykolog
Malene Buhl Eriksen
Vesterbro 13
5000 Odense C

PRAKTISK INFO

Cookie- & Privatlivspolitik

Ses vi?